仕事での責任が増えたり
結婚して子供が生まれると

自分だけの時間を
とることが難しくなってきます。

自分の自由に時間を使えていた時と比べてしまい
焦りを感じることがあるかもしれません。

そんな風に、時間の使い方に悩んだ時は、

まず「1日でやりたいことをやりきろう」
という考えを捨ててしまうことが大事だなと思っています。

あれもこれもしっかりこなしたい！
と考えるかもしれませんが、

その考えだとできない
自分にダメ出ししてしまうことにもなりかねません。

1日でやりたいことをやりきろうとしない。
代わりに、1ヶ月でやりたいことを完了させていく。

このイメージで、
スケジュールを組んでいくのがおすすめです。

短期的な視点ではなく

少しだけ長い期間で考えて
家族や仕事に費やす時間をバランスをとってみてください。

そして、「今自分の中で何を大事にしたいのか」

を振り返るようにしてみてください。

「死」を前にしたときに
自分が後悔しない生き方を意識すること。

自分にとって大事なことを
見直していくことが重要なんです。

私自身、7年前に大きな手術をし

・後悔しない生き方とは何か

・何に時間を費やしたいのか

をあらためて深く向き合う機会に恵まれました。

それ以来、毎年1月は
今年はどんな時間の使い方をしたいのか
ゆっくり考える月になっています。

何を大事にして、何に時間を使いたいのか。

この答えは、あなた自身にしかわかりません。

ぜひ、自分のために時間の使い方を見直してみてくださいね。